LONDÝN (Famous) – Vědomé dýchání, vědomá konzumace jídla či vědomé cvičení jsou pojmy, které se v posledních letech často objevují v lifestylových magazínech. Vědomé vykonávání jakékoli činnosti totiž výrazně prospívá zdraví a psychice. Vědomá konzumace zvyšuje emoční prožitek z jídla a snižuje množství přijatých kalorií. Vědomě se však dá také souložit. Vědomý sex podle psychoterapeutů zabývajících se tímto tématem nejen posiluje vztah a prožitek z párové sexuality, ale působí blahodárně i na tělo a duši.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.