>

Vegani by měli vyrazit do posilovny a začít pumpovat železo, pokud chtějí zdravé kosti

VÍDEŇ (Famous) – Veganská strava je považována u člověka jako nedostatečná, protože nedodává tělu některé nezbytné živiny, které lze získat jen z živočišných zdrojů. Je to především vitamin B12, ale vegani mají často také problém se sníženým příjmem vápníku. Podle vídeňských vědců u nich lze s řídnutím kostí účinně bojovat posilováním. Vegani, kteří tvrdě pumpují s činkami a stroji v posilovně, mají pevnější kosti.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.

Žádost o týdenní přístup zdarma

Zaregistrujte se a my Vám pošleme přístupy k našim exkluzivním článkům na týden zdarma!

Černě ohraničená políčka jsou povinná.