EINDHOVEN (Famous) – Smějete se televizní reklamě na vibrační přístroje slibující hubnutí? Pak možná trochu předčasně. Ačkoli samotné vibrace bez pohybu nefungují, ve spojení s ním účinnost cvičení výrazně zvyšují. Jinými slovy, stejné cviky při vibracích posílí, zvětší a vyrýsují svaly mnohem rychleji. Podle nizozemských vědců se účinnost cvičení vibracemi zvýší až o sto procent.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.