WASHINGTON (Famous) – Pokud se nemůžete druhý den po sportování nebo náročné práci ani hnout, sáhněte po vitamínu E. Podle odborníků totiž pomáhá zmírnit bolesti svalů způsobené právě nadmírou tělesné námahy. Vitamín E v lidském těle funguje jako antioxidant, který zabraňuje tvoření volných radikálů během pracovní či sportovní námahy a jejich pronikání do buněk. Právě ty přitom mohou způsobovat bolest ve svalech.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.