Záchvatům hladu je třeba předcházet snídaní plnou proteinů
COLUMBIA (Famous) – Nikoli sacharidy nebo vláknina v ovoci a zelenině, ale bílkoviny jsou to, co musíme konzumovat při snídani, pokud nechceme během dne bojovat se záchvaty hladu. Podle vědců z Missouri jsou proteinové pokrmy nejlepší snídaní v rámci prevence přejídání později během dne.