LIVERPOOL (Famous) – Řada žen řeší menopauzu pomocí náhradní hormonální léčby (HRT). Jenže podávání umělých hormonálních preparátů může mít negativní vedlejší účinky. Zvýšit hladinu pohlavních hormonů lze také přirozeně. A pomůže především aktivní pohyb. Ženy v menopauze tak můžou omezit negativní symptomy až na polovinu, když pravidelně a hodně sportují. Pomůže také zahradničení.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.