>

Zelenina a ovoce zajišťují pocit štěstí a radosti

WARWICK (Famous) – Prevencí deprese a špatné nálady není jen dostatečný spánek a dobrá duševní hygiena, ale může jí být také strava. Vědci z Warwicku zjistili, že pravidelná konzumace ovoce a zeleniny, z ní pak hlavně listové, zvyšuje radost a pocit štěstí. Látky obsažené v těchto rostlinách působí blahodárně na mozek. Jenže aby byl účinek silný, musí člověk jíst listovou zeleninu několikrát denně.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.

Žádost o týdenní přístup zdarma

Zaregistrujte se a my Vám pošleme přístupy k našim exkluzivním článkům na týden zdarma!

Černě ohraničená políčka jsou povinná.




Update cookies preferences