Zvědomělá meditace všímavosti snižuje bolest tím, že ji odděluje od vlastního já
SAN DIEGO (Famous) – Neurologové ze San Diega tvrdí, že meditace zvědomělé všímavosti neboli mindfulness může skutečně pomáhat ulevovat bolest. A to tím, že meditace na neurologické úrovni odpojí vnímání bolesti od vlastního já.
